Как помочь ребёнку подготовиться к экзамену

Как помочь ребенку подготовиться к экзамену

ЭКЗАМЕН (от лат. examen — исследование, испытание) одна из традиционных форм проверки знаний и умений по какому-либо учебному предмету.
Единый государственный экзамен (ЕГЭ)- проводится с использованием контрольных измерительных материалов, представляющих собой комплексы заданий стандартизированной формы. ЕГЭ служит одновременно выпускным экзаменом в школе и вступительным экзаменом в вуз.
›Под­бадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уве­ренность в себе, так как чем больше ребе­нок боится неудачи, тем более вероят­ность допущения ошибок.
›Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрица­тельно сказаться на результате экзамена. Ребенку всегда передается волнение ро­дителей, и если взрослые в ответствен­ный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок, в силу возрастных особенностей, может эмоционально «сорваться».
›Контролируйте режим подготовки ребен­ка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередо­вать занятия с отдыхом. В зависимости от того, кто ваш ребенок — «жаворонок» или «сова», пусть занимается преимуществен­но утром или вечером.
›Обеспечьте дома удобное место для заня­тий, проследите, чтобы никто из домаш­них не мешал. Хорошо бы ввести в инте­рьер для занятий желтые и фиолетовые цвета, поскольку они повышают интеллек­туальную активность -достаточно пове­сить на стену картину, сшить покрывало или подушки, или просто развесить над столом листы цветной бумаги.
›Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.
›Помогите детям распределить темы под­готовки по дням.
›Ознакомьте ребенка с методикой подго­товки к экзаменам. Не имеет смысла за­зубривать весь фактический материал, до­статочно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематиче­ские выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он этого не умеет, покажите ему, как это де­лается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листоч­ках и повесить над письменным столом, над кроватью и т.д.
›Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка для подготовки были различные варианты те­стовых заданий по предмету (сейчас су­ществует множество различных сборни­ков тестовых заданий). Большое значение имеет тренировка ребенка именно в фор­ме тестирования, ведь эта форма отлича­ется от привычных ему, письменных и устных экзаменов.
›Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентиро­ваться во времени и уметь его распреде­лять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ре­бенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
›Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдох­нуть и как следует выспаться.
›Не тревожьтесь о количестве баллов, ко­торые ребенок получит на экзамене, не критикуйте ребенка после экзамена. Вну­шайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измере­нием его возможностей.
Самое главное в ходе подготовки к экзаменам – это снизить напряжение и тревожность ребенка, а также обеспечить подходящие условия для занятий.

Полезные советы для успешной сдачи экзамена

Во время экзамена необходимо следующее:

⦁ Пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это помож­ет настроиться на работу.
⦁ Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования — не дочитав до конца, по первым словам учащиеся уже предполагают, что знают ответ и торопятся его вписать).
⦁ Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
⦁ Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант ответа.

Способы снятия нервно-психического напряжения
при подготовке к экзаменам:

►В перерыве между занятиями можно выполнить: физическую разминку; принять контрастный душ или просто постирать белье, вымыть посуду;

  ►Свое напряжение вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и выкинуть подальше. Другую газету порвать на мелкие кусочки, затем выбросить в ведро. Из другой газеты слепить свое настроение.

Закрасить газет­ой разворот (рисование кляксами, пальчиковое рисование гуашью);

►Потанцевать под музыку, громко спеть свою любимую песню;
►Погулять в тихом месте на природе;
►Покричать то громко, то тихо;
►Смотреть на горящую свечу;
►Вдохнуть глубоко до 10 раз;
►Погулять в лесу, покричать.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *