Памятка родителям на экзамен

Что значит – поддержать выпускника?      

  • Верить в успех ребёнка.
  • Опираться на сильные стороны ребёнка.
  • Подбадривать, хвалить ребёнка.
  • Избегать подчеркивания промахов ребёнка.
  • Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение ребёнку.

 

Как оказывать поддержку?             

  • Добрыми словами (например: «Зная тебя, я уверен, что ты всё сделаешь хорошо!»,  «Ты знаешь это очень хорошо», «У тебя всё получится!», «Я буду мысленно всегда рядом с тобой!»
  • Совместными действиями (присутствием при домашних занятиях ребёнка, совместными прогулками, совместными занятиями спортом)
  • Доброжелательным выражением лица, тоном высказываний, прикосновений

 

Категорически нельзя:     

  • Постоянно использовать в своих высказываниях частицу «не» и слово «должен»
  • Рассматривать ЕГЭ, ОГЭ как единственный фактор, который имеет значение для будущего ребёнка.

Очень важно:          

  • Поддерживать рабочий настрой ребёнка.
  • Быть спокойным, уравновешенным, доброжелательным в общении с ребёнком.

 

Наблюдайте за самочувствием ребёнка!                                                                            

  • Снижайте тревожность ребёнка. Ребёнку всегда передаётся волнение родителей.

Если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу взрослых особенностей может эмоционально «сорваться»  накануне экзаменов.       

  • Следите за состоянием здоровья ребёнка. Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение физического состояния ребёнка, связанное с переутомлением.

 

Категорически запрещается:

  • Допускать перегрузок ребёнка
  • Допускать длительное стрессовое состояние ребёнка- это очень опасно.

 

 

Очень важно:

  • Контролировать режим подготовки ребёнка, не допуская его переутомления.
  • Объяснить ребёнку, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

 

Организуйте гармоничную домашнюю среду! 

  • Обеспечьте спокойную, эмоционально комфортную атмосферу в доме.
  • Обеспечьте дома удобное место для занятия ребёнка.
  • Проследите, чтобы никто из домашних не мешал ребёнку во время занятий.
  • Обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

 

Категорически запрещается:

  • Допускать нервозную атмосферу общения дома вокруг подготовки к ЕГЭ, ОГЭ
  • Отвлекать ребёнка во время занятий.

 

Очень важно:

  • Насытить рацион питания ребёнка такими продуктами, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., которые стимулируют работу головного мозга.
  • Поддерживать дома атмосферу сотрудничества и взаимопомощи.

 

Помогите ребёнку в организации подготовки к ЕГЭ, ОГЭ!  

  • Ознакомьте  ребёнка с методикой подготовки к экзаменам.
  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
  • Помогите ребёнку распределить темп подготовки по дням.
  • Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
  • Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).

 

Объясните ребёнку:

1) Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и  уловить  смысл и логику материала;

2)Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану;

3) Если ребёнок не умеет, покажите ему, как это делается на практике;

4) Основные формулы и определения можно выписывать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

Накануне экзамена

  • Обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует    выспаться.
  • Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
  • Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

1) Пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

2) Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл: (характерная ошибка во время тестирования  — не дочитав до конца,

по первым словам уже предполагают, ответ и торопятся его выписать);

3) Концентрировать внимание на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность;

4) В случае, если ребёнок не знает ответа на вопрос или не уверен, лучше пропустить его и отметить, чтобы потом к нему вернуться.

 

Категорически запрещается:

  • Повышать тревожность ребёнка накануне экзамена
  • Нагнетать обстановку.

 

Очень важно:

  • Говорить ребёнку о том, что Вы уверены в его успехе.
  • Заверить ребёнка, что Вы любите его вне зависимости от полученных баллов.

После экзамена

  • Поздравьте ребёнка с завершением экзаменационного испытания.
  • Обсудите с ребёнком то, как он чувствовал себя во время экзамена.
  • Поинтересуйтесь тем, какие задания показались ему наиболее интересными,   сложными, легкими, забавными, неожиданными и т.д.
  • Обеспечьте ребёнку возможность активного отдыха.

 

Категорически запрещается:

  • Критиковать ребёнка после экзамена.
  • Проявлять озабоченность и тревожность в связи с количеством баллов,

которые ребёнок получит на экзамене.

 

Очень важно:

  • Поздравить ребёнка с получением нового опыта  экзаменационных

испытаний.

  • Внушать ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным

измерениям его возможностей.

 

                       Проявите мудрость и терпение!

          Ваша поддержка обязательно поможет ребёнку быть успешным!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *